moje umiejętności

[...] wygrany puchar z innym zespołem miałby taką samą wartość jak ten wygrany w Arsenalu. - Każde zwycięstwo tutaj, na The Emirates, pochodzi prosto z serca i chcę, aby dalej tak było. Sukcesy w Arsenalu to moje największe marzenie i nawet nie widzę sensu, aby rozmawiać o Sky Sports innych zespołach czy spekulować o transferach. źródło:kanonierzy.com

[...] dobiega końca. Nie mogłem powiedzieć jednak o tym zawodnikom, bo trener to jeden z filarów szatni. Czas wszystko weryfikuje i tak było w moim przypadku. To jest główny powód mojego odejścia. - Mój następca będzie mógł dać drużynie to, czego ja już nie mogę. Nie dlatego, że w zespole tego nie ma, ale dlatego, że wymagania są bardzo wysokie i [...]

[...] żeby wiedzieć, co zostawić. Generalnie ciężko mi dobrać 5 dniowy split,bo zawsze są 2 dni nóg, a ja tyle nie potrzebuję (jakby nie patrzeć to najlepiej rozwinięta partia mojego ciała). Ewentualnie wrócę do 4 dniowego planu, a w dnt pochodze na łyżwy/basen czy po prostu się porozciągam. Staraam się codziennie ruszać, bo mam siedzącą pracę, a [...]

[...] około 25kg, wolałbym się skupić na poprawie wykonywania ćwiczeń. Oświadczam, iż jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Jestem świadom konsekwencji, jakie niesie za sobą trening siłowy i zdaję sobie sprawę z tego, że osoba prowadząca nie ponosi odpowiedzialności za moje ewentualne błędy i niedopatrzenia. Piotr

[...] :-) Jak również stwierdzenie: "jestem umysł ścisły" nie zwalniało z erudycji i ogólnego oczytania. Karierę zawodową rozpocząłem bardzo daleko od humanistyki i stąd moje jakieś tam zainteresowania/umiejętności informatyczne. Skończyłem nawet studia podyplomowe w tym zakresie (bezpieczeństwo informacji i informatykę gospodarczą), ale [...]

[...] :-D Martwy ciąg- chwyt w lewej dłoni nie wytrzymał, nie wiem czemu. Muszę posiedzieć trochę ze ściskaczami i nad tym popracować. Pompki na poręczach- świetne ćwiczenia, moje ulubione :-D fajnie weszło ;-) Wyciskanie francuskie- w 3 serii coś mi zaczęło w barku lewym niedomagać i musiałem poprzestać na 10 powtórzeniach. Następna seria o dziwo [...]

[...] i najkrócej będącej na SFD Lejdis. Uwierzyłaś, że sprostam konkursowi wcześniej niż ja sama. Dziękuję za wskazówki, dietę, treningi , kontrolę, ekspresowe odpowiedzi na moje co najmniej dziwne pytania, dyspozycyjność. Ruda, mam nadzieję , że Cię nie zawiodłam. Dziękuję Podziękowania należą się także Sponsorowi konkursu – TREC [...]

Ale Dremor, trochę zaprzeczyłeś samemu sobie. Aż przykro patrzeć, że Ci się to przytrafiło hehe, joke :-D . Chodzi mi o twierdzenie, że Fedor był w słabszej formie i z tym się zgodzę. Czyli kiedyś potrafił uderzyć X ciosów na minute z jakąś tam siłą i tę siłę było widać choćby po "zdrowej, rosyjskiej sylwetce". A później już jego ciosy nie robiły [...]

[...] Organizację Oyama Karate. Na pytanie o powody tej decyzji Shigeru Oyama odpowiada" Moje imię było coraz bardziej popularne w Kyokushinkai. Byłem młody, dynamiczny, a moje techniki coraz bardziej zaawansowane. Chciałem udoskonalić bądź zmienić metody treningów i niektóre kata. Wiele krajów chciało mnie do siebie zaprosić, abym u nich [...]

@erulf Hehe widze ze patrzyles na mojego nowego bramkarza. Rzeczywiscie byl troche drogi, ale byl tego wart. Ma umiejetnosci bramkarskie na poziomie mistrzowskim(12). Popatrz sobie jakiego bramkarza ostatnio trenowalem playerid=20428608. Trenowalem go od solidnego(7) do mitycznego(17) i sprzedalem go za 34 800 000 zl. A tutaj podaje moje ostatnie [...]

[...] jestem, w tym roku 19 kończę. No nie wiem co do tej męskości to wg Ciebie tak się męskość sprawdza. --- Jeszcze raz mam pisac, ze nie? czy juz zrozumiales? Dlaczego moje wnioski są bezsensowne. Nie potrafisz zrozumieć, że ktoś mo że odżucać walkę? --- Potrafie. Tez odrzucam walke bez sensu, ale sportowa taka nie jest. I juz mi sie nie [...]

[...] wypychania wody z organizmu, a później utrzymaniu zdrowych nawyków. Pozwala to na szybkie pozbycie się kilku-kilkunastu kilo bez ćwiczeń. Dla mnie było to o tyle ważne, że moje kolana nie wytrzymałyby treningu przy masie własnej 100kg. Zatem jak trzeba z czegoś wystartować i jeszcze nie mamy pomysłu na ćwiczenia/nie mamy możliwości to jest to [...]

Ronaldinho interesuję się wiele klubów. Ostatnio Chelsea i Real to kluby, które mają największe szanse go pozyskać. Moje zdanie jest takie że zostanie w Barcelonie! ../../buziaki/41.gif Miałeś rację :-P. Ciekawe czy Brożek wróci do Wisły??Ale i tak tam by nie grał w podst. składzie, lepszy od niego jest Genkow, Sikorski, Quioto, Boguski, a nawet [...]

[...] Łukasza Sosina, ale nie czuję się gorszy od niego – powiedział „Faktowi” Grzegorz Rasiak. - Nie uważam, że po meczu z Arabią Saudyjską, moje szanse na wyjazd do Niemiec spadły. Z całego serca gratuluję dwóch bramek Łukaszowi. Fajnie, że kadra ma kolejnego dobrego napastnika – dodaje. - W kadrze gram [...]

[...] kto krytykuje i mówi o gównianej walce. Mogłem znokautować Klitschko i wtedy wszyscy mówiliby o szczęśliwym ciosie. Jedyne co o mnie mówią to, że jestem gruby. Tylko, że moje walki są ekscytujące i to dowodzi, że ten sport nie polega na budowaniu sylwetki. Nie ważne jak wygląda twoje ciało, a ja w żadnej z walk nie miałem problemów z [...]

[...] ktoś wyłoży 50 tys. USD. W sprawie tego pojedynku w tej chwili gardłuje tylko Najman. Piotr Werner, który podjął się organizacji przedsięwzięcia, zamilkł i nie odpowiada na moje telefony i pozostawione wiadomości. Nie mam akurat o to pretensji bo walka ta byłaby wydarzeniem tylko w cyrku. Po drugie mam prośbę aby Redakcja przestała cytować [...]

[...] końcu timing, na technike składa sie po 1 praca stóp, nastepnie zadawanie ciosów, szybkość to połączenie techniki i dynamiki, timing to połączenie szybkości i refleksu. To moje zdanie oczywiście i raczej bardziej teoretyka niz praktyka bo tego pierwszego jest czasowo więcej niz drugiego. Refleks to w dużej mierze wrodzona rzecz, pamiętaj że [...]

[...] ..ale ja tylko robię co lubię, w miarę wolnego czasu a forum mnie to jeszcze lepiej umożliwia... Najbardziej mnie jednak cieszy,jak uda mie sie Was aktywnie wkręcić w moje hobby-a nie jest to łatwe w swiecie tylu innych alternatyw ,bedacych na wyciagnięcie reki. Na Trening Camp VII sie niestety nie załapie,bo jadę na mistrzostwa Polski w [...]

[...] kiedys marzylo mi sie zeby zostac koszykarzem, dupa blada, po kilku latach treningu nabawilem sie kontuzji, przerwa, poza tym uroslem dosc mizernie =) i tak skonczyly sie moje plany. nie uzalaj sie nad soba. chyba nie pisales tego posta aby zdobyc wspolczucie forumowiczow? znajdz sobie jakas pasje i skup sie na niej... a kolesi hmm to zlozona [...]

[...] były to slodycze, odkąd weszłam na właściwą kaloryczność jest ich o 90% mniej. Owoc, orzechy Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : długo szukałam z czym związane są moje problemy żołądkowe. Finalnie: nietolerancja glutenu. Jeszcze jutro mam konsultację z lekarzem ws diety i powoli zmieniam miskę. Dodatkowo źle toleruję kapustne, groch [...]